Como su nombre indica, las creencias limitantes son creencias o concepciones personales que nos impiden hacer determinadas cosas. Esto podría ser algo simple y común como no pensar que tienes tiempo para ciertas cosas durante el día, o podría ser algo más drástico como un miedo irracional a los gatos …
En un mundo donde se atesora la gratificación instantánea y rara vez se tiene que ver más de unos pocos momentos de un fragmento, puede ser difícil mantenerse concentrado y productivo. Pero estar concentrado es necesario para lograr mayor productividad.
El resentimiento es la sensación de que te descuidan, te tratan injustamente o no recibes el respeto o el aprecio que mereces. Se ha comparado con beber veneno pero esperar a que la otra persona muera. Te devora, a veces durante años, pero el único que sufre eres tú.
Si te tomas en serio la mejora como persona, si te tomas en serio el desarrollo, entonces ser más honesto contigo mismo es una parte importante del viaje. La honestidad es un aspecto clave del desarrollo porque si no eres honesto contigo mismo, ¿cómo planeas crecer?
¿Por qué es importante desarrollar la inteligencia emocional? Probablemente hayas escuchado el término “inteligencia emocional”, que se utilizó por primera vez en 1990. La inteligencia emocional se describe comúnmente como la capacidad de percibir, evaluar y gestionar las emociones de los demás y de nosotros mismos.
Al aburrimiento crónico lo llaman la “enfermedad de nuestro tiempo”. Ya no es solo para niños. Todos sufren de eso. Lo que solía ser algo por lo que pasaste temporalmente hasta que tu conferencia terminó o finalmente es tu turno en el consultorio del médico ahora se ha convertido en …
No importa cuánto lo nieguen los más duros de nosotros: todos tenemos el deseo de ser amados. A menudo, lo que anhelamos es un amor romántico. Estamos atrapados en nuestra soledad y es normal querer compañía. Sin embargo, el romance no es una lucha o un deseo de todos; puede …
Ser autocrítico es una gran manera de empujarse a ser una mejor persona. Tal vez quieres hacer tu trabajo mejor. O deseas ayudar a los miembros de la comunidad. Incluso puedes querer gritar menos a tus hijos. Cuando te criticas a ti mismo, tienes la capacidad de hacer cambios. Pero, …
Es probable que surjan conflictos, ya sea en casa, en el trabajo o en el medio. Lamentablemente, lo que puede empezar como algo trivial puede rápidamente convertirse en algo mucho más serio en cuestión de minutos. Por eso vale la pena saber cómo resolver eficazmente cualquier conflicto en el que …
La autoestima es esencialmente la cualidad de estar satisfecho consigo mismo. Lo opuesto a tener una alta autoestima es odiarse a uno mismo, lo cual obviamente es una forma desafiante de vivir. Aprender a ser feliz consigo mismo puede beneficiarte en todos los demás aspectos de tu vida. En general, …
