No importa cuánto lo nieguen los más duros de nosotros: todos tenemos el deseo de ser amados. A menudo, lo que anhelamos es un amor romántico. Estamos atrapados en nuestra soledad y es normal querer compañía. Sin embargo, el romance no es una lucha o un deseo de todos; puede ser un deseo familiar o una amistad platónica. Mientras que, para algunos puede ser una combinación de todos estos.
El rechazo y el dolor pueden hacernos sentir insatisfechos y desilusionados con respecto a cómo esperamos que se desarrollen las relaciones. Cuando no salen como queremos, a menudo nos culpamos y nos preguntamos dónde nos equivocamos… no se trata de eso.
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La importancia de amarte a ti mismo
Te han dicho una y otra vez que ames a quienes te rodean, pero ¿sabías que también debes amarte a ti mismo? Hay varias razones para aprender a amarte a ti mismo, todas las cuales son importantes. Sigue leyendo para saber más sobre la importancia del amor propio y por qué deberías priorizarlo en tu vida.
El amor propio es importante para las relaciones
La razón número uno por la que el amor propio es importante es que antes de poder amar a otra persona, primero debes aprender a amarte a ti mismo. Aprendes cómo tratar a alguien que amas en función de cómo te tratas a ti mismo. Entonces, si no te tratas a ti mismo con respeto y amor, no podrás tratar a alguien que amas de la misma manera. Esto puede arruinar tus relaciones con los demás, tanto con amigos como con familiares. Por tanto, si quieres amar a los demás, empieza por amarte a ti mismo.
Sin amor propio, te agotarás
Además de aprender a amarte a ti mismo para amar a los demás, también necesitas aprender a amarte a ti mismo para no agotarte. El agotamiento ocurre cuando pasas demasiado tiempo concentrándote en los demás o en tus deberes en la vida y descuidando el cuidado personal. Se caracteriza por una incapacidad para concentrarse y una sensación de agotamiento que no desaparece. El amor propio es importante porque ayuda a evitar que te agotes.
El amor propio es fundamental para el éxito
¿Quieres tener éxito? ¿Quién no? El amor propio es importante para el éxito. Esto se debe a que no es posible que puedas concentrarte en mejorarte a ti mismo o a tu lugar en la vida mientras eres negativo acerca de ti mismo o de tus habilidades constantemente. Necesitas amarte a ti mismo y aceptar tus defectos para utilizarlos a tu favor. Aprender a amar incluso los errores que cometes es una parte fundamental del amor propio.
Amarte a ti mismo te hace más feliz
¿Te gusta caminar y no te gusta quién eres como persona? Probablemente no. Es imposible ser feliz cuando pasas toda tu vida odiándote a ti mismo y sin amarte a ti mismo. Si quieres llevar una vida feliz y saludable, necesitas hoy trabajar en el amor propio. Además, te sentirás mejor cuando practiques el amor propio, y cuando te sientas mejor contigo mismo y con el mundo que te rodea, ¡la felicidad no se queda atrás!
Aquí es donde entra en juego aprender a amarte a ti mismo, y eso conlleva algunos beneficios increíbles; aquí tienes seis.
Beneficios de aprender a amarte a ti mismo
1. Serás grande y estarás a cargo
En lugar de tomar malas decisiones porque te dejas llevar por la vergüenza, la culpa o el miedo, tendrás el poder de tomar decisiones que realmente tengan sentido para quién eres, lo que significa que vivirás tu vida auténtica. Ya no estarás atrapado por complacer a la gente, sino que vivirás una vida que te brindará satisfacción. El amor propio significa tratar de honrarte a ti mismo porque sabes que tus necesidades son tan importantes como las de los demás.
2. Estableces límites y los respetas
Una vez que dominas tus necesidades, empiezas a sentirte más seguro, lo que significa que eres más asertivo. Por supuesto, esto da como resultado una actitud más decidida, especialmente cuando se trata de citas. Empiezas a ver quién te está haciendo perder el tiempo y eres lo suficientemente fuerte como para seguir adelante sin ellos. Más concretamente, eres lo suficientemente fuerte como para establecer límites claros con las personas y respetarlos.
3. La búsqueda de aprobación se detendrá
Cuando te amas de verdad, dejas de preocuparte por lo que los demás piensan de ti, lo que significa que eres una persona menos defensiva y más segura de vivir una vida que sea auténtica para ti. ¿Por qué necesitarías la aceptación de los demás cuando realmente te aceptas a ti mismo?
4. Serás un tomador de decisiones consciente
Amarte a ti mismo te da el coraje para eliminar de tu vida las cosas que realmente no te traen alegría ni te brindan un amplio espacio para crecer. Es fácil tomar decisiones valientes cuando te valoras a ti mismo y tomas activamente decisiones que tienen como objetivo honrarte, en lugar de correr el riesgo de hacerte daño.
5. Disfrutarás del tiempo a solas
Muchas personas quedan atrapadas en mantener agendas ocupadas simplemente porque les aterroriza sentirse o estar solas. Te rodeas de gente, te entregas al trabajo y tomas decisiones que te ayudan a evitar esa soledad. ¿Por qué harías todas las cosas que no amas? Podrías ocupar ese tiempo con cosas que realmente disfrutas hacer, ya sea meditar, nadar, escribir o mirar una película. No es necesario que te dé miedo pasar tiempo solo, debes disfrutar el tiempo contigo mismo. El amor propio brinda más consuelo cuando pasas tiempo en tu propia compañía.
6. Sentir felicidad
No es necesario encontrar la felicidad en las relaciones, ya sean románticas o no. El único amor que realmente necesitas para ser feliz es el amor a ti mismo. Cuando empieces a responsabilizarte de ello y dejes de ceder tu poder a los demás, naturalmente te sentirás más feliz. Si no estás en una relación romántica, descubrirás que no estás tan desesperado por tener una como antes porque sabes que no lo necesitas. Cuando aparezca la persona adecuada, estarás listo para ese amor.
Aprender a amarte a ti mismo es algo difícil de lograr en la vida, pero es fundamental para la calidad de vida. Sin amor propio, tendrás malas relaciones con los demás, puede agotarte y probablemente nunca alcanzarás el éxito. ¡Sin mencionar que probablemente no llevarás una vida muy feliz! ¡Es por eso que hoy debes poner el amor propio en primer lugar en tu vida!