Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter “¿Qué es la depresión?” es una pregunta que puede resultar un poco difícil de responder. Mucha gente dirá que está deprimida cuando simplemente se siente un poco deprimida, pero este sentimiento suele pasar en uno o dos días. Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter Ser asertivo es una habilidad que viene naturalmente a algunos pero no a todos. Es un rasgo y habilidad que puede llevarte lejos en la vida, cuando se equilibra de manera uniforme. Sin embargo, si no se mantiene bajo control, la asertividad puede parecer …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter ¿Cómo evitar la procrastinación? Todos somos culpables de procrastinar, más a menudo de lo que nos gustaría admitir. Es posible que la postergación no se trate solo de entregar tu informe escolar o proyecto de trabajo en el último minuto. También puede ser posponer …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter La meditación de atención plena o meditación Mindfulness es un término que se usa mucho en este momento y que a menudo se aclama como una especie de “resolver todo” para todo tipo de problema bajo el sol. Mindfulness o consciencia plena es en …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter ¿Cuáles son las causas de la baja autoestima? ¿Sufres de baja autoestima y te preguntas cuál es el origen de tus sentimientos de insuficiencia? Hay muchas fuentes potenciales de baja autoestima. Se ha dicho que pasamos los últimos 60 años de vida recuperándonos de …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter Mientras estés preso de fuertes emociones negativas, puede parecer difícil desarrollar resiliencia emocional o alguna capacidad de recuperación para las experiencias menos placenteras de la vida. Sin embargo, es posible, y ese es un pensamiento que debes tener en cuenta si experimentas pensamientos negativos …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter La mayoría de las personas se han encontrado con algún tipo de negatividad durante toda su vida. Las experiencias negativas comienzan durante la niñez y continúan durante toda nuestra vida adulta. Esta es una parte normal de la vida con la que todos nos …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter ¿Qué tipo de persona eres, de mente abierta o mente estrecha? Si se les preguntara, una gran mayoría sin duda se consideraría a sí mismos como de mentalidad abierta, pero objetivamente, ¿realmente lo serían todos? Puede que no te des cuenta, pero ¿podrías manifestar …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter La creatividad es algo que todos usamos de alguna forma, pero muchos creen que no son creativos. Pero la mente creativa se puede desarrollar. La mejor forma de desarrollar la creatividad es mediante la práctica. Cuanto más hagas con regularidad las cosas que ejercitan …
Compártelo!!! … Facebook Pinterest Telegram Twitter Quieres saber la diferencia entre ansiedad normal y trastorno de ansiedad. ¿Alguna vez pensaste que estarías en esta posición? ¿Tu ansiedad está tan fuera de control que estás considerando la posibilidad de sufrir un trastorno? Muchas personas han sentido lo mismo y han pasado …
